Antoine Dupont : la lecture du jeu, un travail de neurosciences

Antoine Dupont impressionne par sa capacité à lire le jeu plus vite que ses adversaires, une qualité qui repose autant sur l'expérience que sur un entraînement cognitif spécifique de la perception périphérique et de l'anticipation des trajectoires.

Son travail mental inclut des exercices de prise de décision rapide sous contrainte de temps, ainsi que des séances de visualisation des schémas de jeu avant les rencontres. La gestion de la fatigue mentale en fin de match fait aussi l'objet d'une attention particulière, via des routines de recentrage entre les temps forts.

S'entraîner à décider vite, dans des conditions simulées de fatigue et de pression temporelle, développe une capacité d'anticipation transférable à n'importe quel sport collectif où la lecture du jeu prime sur la seule exécution technique.