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Neurosciences du sportSous-titres FR12:02

Dans la tête des champions : la psychologie du sport | Martin Hagger

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Résumé

Martin Hagger, l'un des psychologues du sport les plus cités au monde, explore les processus mentaux des champions : motivation, régulation émotionnelle et stratégies cognitives qui soutiennent la performance de très haut niveau. (Conférence TEDx en anglais, sous-titres français disponibles.)

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Ressources

Vidéos, livres et études scientifiques pour approfondir ce sujet.

Livres recommandés

  • Le cerveau attentif — Jean-Philippe Lachaux (2013)

    Comment fonctionne l'attention et comment la muscler — directement transposable à la concentration en compétition.

Études scientifiques

  • Inside the Brain of an Elite Athlete: The Neural Processes That Support High Achievement — Yarrow, Brown & Krakauer (2009), Nature Reviews Neuroscience

    Revue de synthèse sur ce qui distingue le cerveau des athlètes d'élite : anticipation, efficacité neuronale, plasticité.

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  • The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance — Ericsson, Krampe & Tesch-Römer (1993), Psychological Review

    L'étude fondatrice sur la pratique délibérée : pourquoi la qualité de l'entraînement compte plus que le volume.

    Consulter l'étude