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Motivation & mindsetFrançais

Comment développer la confiance en soi grâce au sport ? | Nabil Taouil | TEDxYouth@Saclay

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Résumé

Un TEDx inspirant sur la construction de la confiance en soi par la pratique sportive et le dépassement de ses peurs.

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Ressources

Vidéos, livres et études scientifiques pour approfondir ce sujet.

Livres recommandés

  • Changer d'état d'esprit — Carol S. Dweck

    Mindset fixe vs mindset de croissance : la psychologie qui transforme l'échec en carburant de progression.

  • La vérité sur ce qui nous motive — Daniel H. Pink

    Autonomie, maîtrise, finalité : les trois leviers d'une motivation durable, loin des carrot-and-stick.

Études scientifiques

  • The 'What' and 'Why' of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior — Deci & Ryan (2000), Psychological Inquiry

    L'article fondateur de la théorie de l'autodétermination, socle de la motivation intrinsèque en sport.

    Consulter l'étude