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Performance mentaleSous-titres FR16:03

Ce qui donne l'avantage aux athlètes d'élite | Janne Mortensen

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Résumé

Janne Mortensen, psychologue du sport qui accompagne des athlètes olympiques, explique ce qui différencie mentalement l'élite : la relation à la pression, la capacité à rester dans le moment présent et le travail quotidien sur les routines mentales. (Conférence TEDx en anglais, sous-titres français disponibles.)

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Ressources

Vidéos, livres et études scientifiques pour approfondir ce sujet.

Livres recommandés

  • Vaincre par la pensée — Christian Target & Jacques Borie (2010)

    Le manuel de référence du préparateur mental de l'équipe de France de football : routines, objectifs et gestion du match.

  • La préparation mentale du sportif — Jean Fournier

    Un ouvrage universitaire complet sur les fondamentaux : activation, concentration, confiance et gestion du stress.

Études scientifiques

  • Psychological Characteristics and Their Development in Olympic Champions — Gould, Dieffenbach & Moffett (2002), Journal of Applied Sport Psychology

    Étude de référence sur les traits psychologiques partagés par les champions olympiques et comment ils se développent.

    Consulter l'étude