Le mental de nos champions — la préparation mentale pour les entraîneurs | INSEP
Ouvrir sur YouTubeRésumé
L'INSEP donne aux entraîneurs les outils de préparation mentale utilisés par les champions français.
Articles du blog associés
Vidéo suivante de la playlist — Performance mentale
Ressources
Vidéos, livres et études scientifiques pour approfondir ce sujet.
Vidéos
Français8:46Formation — Préparation mentale du sportif
Les bases complètes de la préparation mentale, expliquées pas à pas.
Regarder
Sous-titres FR16:03Ce qui donne l'avantage aux athlètes d'élite | Janne Mortensen
Une psychologue du sport danoise livre les clés mentales du très haut niveau.
Regarder
FrançaisBe your own champion | Nicolas Raimbault | TEDxOrléans
Devenir son propre champion — TEDxOrléans.
RegarderLivres recommandés
Vaincre par la pensée — Christian Target & Jacques Borie (2010)
Le manuel de référence du préparateur mental de l'équipe de France de football : routines, objectifs et gestion du match.
La préparation mentale du sportif — Jean Fournier
Un ouvrage universitaire complet sur les fondamentaux : activation, concentration, confiance et gestion du stress.
Études scientifiques
Psychological Characteristics and Their Development in Olympic Champions — Gould, Dieffenbach & Moffett (2002), Journal of Applied Sport Psychology
Étude de référence sur les traits psychologiques partagés par les champions olympiques et comment ils se développent.
Consulter l'étude